整体で痩せられるという話を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか。
その話に関連して、整体の力でダイエットを行う「整体ダイエット」というものがあります。
今回は、この整体で痩せられるといわれている「整体ダイエット」についてお伝えします。
整体ダイエットのメリットとデメリットをお伝えするので、整体ダイエットで痩せようと思っている方は最後まで御覧下さい。
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整体で痩せる事が出来る？整体ダイエットとは
整体ダイエットとは、整体の力を使って痩せやすい体を手に入れる事を目的としています。
現状の歪んでしまっている骨盤を矯正する事で、体の血行を改善します。
その事によって新陳代謝が良くなるので、結果として痩せやすい体になるというダイエットの手法です。
整体ダイエットのメリットとデメリット
整体ダイエットにはメリットとデメリットがあります。
正しく理解して取り組むかどうかを決めましょう。
整体ダイエットのメリットについて
整体ダイエットのメリットは、整体の施術をしてもらって姿勢が改善する事により代謝がアップするので、同じ運動をしたとしても整体後の方が効果が高いという事です。
整体ダイエットのデメリットについて
整体ダイエットのデメリットは、整体ダイエットをするだけでは痩せる事が出来ないという事です。
代謝を良くして痩せやすい体にする所までが整体ダイエットで整体師さんが出来る事なので、後は本人の努力になります。
当然、整体院に通うだけでは痩せる事は出来ません。
また、整体院に通う費用と時間を確保しなければならないので、少し余裕がある方じゃないと難しいかもしれません。
まとめ
今回は、整体で痩せられるかについてお伝えしました。
整体で痩せる為に、整体ダイエットをご紹介しましたが、結局整体ダイエットが成功するかどうかは整体師の先生の力というより、施術してもらった本人の力による所が大きいです。
整体はあくまでもサポート的な位置づけと捉え、痩せれるように努力していきましょう。
